جمال شعبان يقدم “روشتة وقائية” للحجاج: التطعيمات ومياه الشرب أهم خطوات السلامة

قدّم الدكتور جمال شعبان مجموعة من الإرشادات الطبية الوقائية للحجاج قبل السفر لأداء الفريضة، مؤكدًا أن الالتزام بالتعليمات الصحية يمثل عنصرًا أساسيًا لتجنب أي مخاطر صحية أثناء أداء المناسك.

وأوضح شعبان، خلال برنامجه “قلبك مع جمال شعبان”، أن الاستعداد للحج لا يقتصر على الجوانب التنظيمية فقط، بل يشمل مراجعة الحالة الصحية بشكل دقيق، والحصول على التطعيمات المقررة رسميًا، إلى جانب مراجعة الأدوية الخاصة بكل حاج مع الطبيب المعالج قبل السفر.

وشدد على ضرورة توخي الحذر خاصة لكبار السن أو من يعانون من أمراض مزمنة، مشيرًا إلى إمكانية استخدام الكراسي المتحركة لتخفيف الإجهاد البدني أثناء أداء الشعائر، بدلًا من التسبب في إرهاق قد يؤثر على الحالة الصحية.

كما دعا إلى الإكثار من شرب المياه على مدار اليوم لتفادي ضربات الشمس والإجهاد الحراري، مؤكدًا أهمية الحفاظ على الترطيب المستمر خلال أداء المناسك.

واختتم نصائحه بالتأكيد على ضرورة التوجه فورًا إلى المراكز الطبية المتوفرة داخل المملكة عند الشعور بأي أعراض صحية، للحصول على الرعاية اللازمة في الوقت المناسب ومنع تفاقم أي حالة مرضية.